「自分のこと、もっとよく知りたい！」
「でも、どうやって深く知っていけるのか分からない…」
そんな気持ち、ありませんか？
自己啓発の本を読んだり、性格診断を試したりしても
なんだかピンとこなかったり
日常の行動にうまく活かせなかったりすることってありますよね。
私もずっとこの悩みを持ち続けていました。
【自己理解】って
思った以上に難しいものです。
本や診断だけでは
「なぜ自分はこう感じるのか？」
「具体的にどう行動すればいいのか？」
がはっきりせずにモヤモヤしたまま終わってしまうことも多いんです…。
そこで、まずは「なぜ自己理解は難しいのか？」について
多くの人がつまずくポイントを整理してみましょう！
自己理解が難しい理由とよくある悩み
自己啓発や性格診断では”納得感”が得られない
本や診断だけでは、自分の本質は見えにくいです。
多くの自己啓発書や診断は
誰にでも当てはまるように作られているため
個人差が大きい部分はカバーできません…。
例えば、性格診断で「社交的」と出ても
実際の自分は、人付き合いが苦手だと感じる人も多いです。
つまり、表面的な結果だけでは
自分の深い理解にはつながらないのです。
行動につながらない自己理解のジレンマ
また自己を理解しても
行動に移せなければ意味がありません。
アメリカ心理学会の研究では
自己理解があっても具体的な行動計画がなければ
変化の約80％は続かないと報告されています。
例えば、自分の強みを知っても
「どう活かせばいいか分からない…」と悩み
結局いつも通りの行動になってしまうことがあります。
だからこそ、理解を行動につなげる方法が必要なのです！
占星術のホロスコープとは“自己理解の地図”
ホロスコープが示す自分の傾向と性格
ホロスコープを見ると、自分の性格や傾向がわかります。
星の位置や星の性質から
- 基本の性格
- 感情の傾向
- 他者から見える自分
などが整理されるからです。
例えば、太陽が山羊座なら責任感が強く、月が魚座なら感受性が豊か。
アセンダントが天秤座なら、人から親しみやすく見られる、といった具合です。
つまり、ホロスコープは
自分を客観的に知る“地図”として使えるのです。
ホロスコープで自己理解が深まる理由
ホロスコープを見れば
- 自分がどう行動したくなるか
- 何に悩みやすいか
までわかります。
自己啓発の本や性格診断って
なんとなく「当たってるかも」と思えても
日常でどう活かせばいいかは分かりにくいですよね。
ホロスコープなら
天体やハウスの配置で自分の性格や傾向が整理されるので
納得感が違います。
例えば「人との距離感にちょっと苦手意識がある」と感じる人は
ホロスコープで水星や3ハウスを見てみると
自分がどんなコミュニケーションの仕方に安心するかが分かります。
- 水星：思考や話し方のクセがわかる
- 3ハウス：身近な人とのやり取りの特徴がわかる
だから、「あ、私ってこういう場面で緊張しやすいんだ」とか
「こういう接し方が自然なんだ」と具体的に整理できるんです。
こうしてホロスコープを自己理解の地図にすると
「なんで自分はこう感じるんだろう？」がはっきりして
毎日の行動や選択に納得感をもって活かすことができるんです！
ホロスコープの作り方はこちらの記事をチェックしてください
自己理解の地図を活かす3つのステップ
ステップ1：自分の傾向を確認する
まずは、自分の行動や感情の傾向を知ることが大切です！
自分の傾向を理解していないと、何を変えればいいかが見えません…。
例えば、ホロスコープで自分の感情や行動の「質」や「反応パターン」を
ざっくりとつかみたい時にエレメント(四区分)を参考にすると良いです！
- 火（牡羊座・獅子座・射手座）：情熱的、直感的、すぐに動く
- 地（牡牛座・乙女座・山羊座）：現実的、実務的、安定志向
- 風（双子座・天秤座・水瓶座）：思考型、情報収集、距離感が大事
- 水（蟹座・蠍座・魚座）：感情重視、共感力が高い、内向的
私のホロスコープを例に挙げると
- 火が5
- 地が3(ASCを抜いた数)
- 風が0(MCを抜いた数)
- 水が2
と、圧倒的に火が多め。
「火多め・風少なめ」だと
情熱的でエネルギッシュだけど、熱しやすく冷めやすい。
客観性や論理的な言語化が苦手なので
意識的に取り入れる必要がある。
みたいな感じです！
少ないエレメントは、意識して取り入れるのがポイント！
これだけでも、無理なく日常の改善ポイントが見つかります。
まずは自分の傾向を確認して、行動の土台を作りましょう！
ステップ2：自分の強みと課題を理解する
次に、自分の強みと課題を整理します。
強みを知ることで活かせる行動が増え
課題を知ることで無理な努力を避けられます。
木星と土星の位置からそれらを読み解くことができます！
- 木星：生まれ持った強みや幸運ポイントがわかる
- 土星：人生の試練や課題がわかる
私のホロスコープを例に挙げると
木星が「魚座の2ハウス」にあるので
- 直感力を活かすことができる
- 自分の持っている才能や資質が収入に結びつきやすい
- 本物思考でいいものがわかる
土星が「射手座の12ハウス」にあるので
- 精神世界に対する恐れを持っている
- 無意識の不安や過去の傷を整理する必要がある
直感力が優れているので
それで選んだものが財に繋がりやすいという強みがあるのと
無意識のブロックが課題になるというのがわかります！
強みと課題を把握して、日常で活かせる行動に変換しましょう！
ステップ3：行動のヒントに変換する
最後は、自己理解を行動に結びつけることです。
理解するだけでは変化は起きず
実際に試すことで初めて成長につながります。
例えば、「計画的な行動が得意」とわかれば
毎週月曜日に、1週間分の予定を立てて無理なく進めるようにする。
逆に「感情に左右されやすい」とわかれば
新月や満月などの月の影響も加味しながら
自分の気持ちを整えるルーティンを意識的に取り入れる、といった具合です。
こうしてホロスコープを“行動の指針”に変えると
自己理解がより実践的になります♪
自己理解の地図を活かす
日常生活に活かす
日常に取り入れると、生活がぐっと楽になります。
自分の傾向や感情パターンを知ると
イライラや悩みの原因が把握できるからです。
例えば、「感情優先タイプ」とわかれば
忙しい日は無理に予定を詰めず、休息を優先する工夫ができます。
反対に「計画的タイプ」なら、日々のルーティンを組むだけで効率が上がります。
自分の特徴を日常に活かすだけで
ストレスが減り生活がスムーズになっていきます！
仕事や人間関係に活かす
仕事や人間関係でも自己理解は大きな味方です。
自分の行動傾向や強み・課題を知ると
コミュニケーションの取り方を工夫できたり
仕事仲間への役割分担がしやすくなるからです。
例えば、リーダーシップが得意だけど細かい作業が苦手な場合は
チームでは指示や全体管理を担当し、細かい作業は得意な人に任せる、といった
調整ができますよね。
自己理解を活かせば
仕事も人間関係も無理なく円滑に進められます。
迷ったときの指針にする
自己理解は、迷ったときの行動指針にもなります。
自分の傾向や価値観を知っていれば、判断に迷った時でもブレずに選択できるからです。
例えば、「挑戦するのが好きなタイプ」なら、チャンスがきたら即行動！
新しい案件にも積極的に挑戦してみるといった感じです。
逆に「慎重なタイプ」なら
まず情報収集を徹底してから判断する！という風に行動を決められます。
自己理解が進むと、判断に迷った時も自分らしい選択ができるようになります。
まとめ｜ホロスコープで“自分を知る第一歩”
自己理解の地図としてホロスコープを活用しよう！
ホロスコープは、自分を知るための地図として使えます。
生まれた瞬間の星の配置は、あなたの性格や行動傾向を可視化してくれるからです。
主要な星の意味や配置を知るだけで
「なぜ、こんな時ばっかりイライラするのか？」や
「自分がどんな環境だと力を発揮しやすいのか」などがわかります。
まずは自分のホロスコープを作って
日常や仕事、迷ったときの指針に活かすことが第一歩です。
ホロスコープの作り方はこちらの記事を参考にしてくださいね！
ご覧いただきありがとうございました！
